Az érzelmi felszabadulás legújabb útja (saját élmény)
Közzétéve: 2009. 09. 20. Írta: Denhoffer Anikó Forrás: Ezoterikus.hu
Ez a cikk 1368 napja frissült utoljára. A benne szereplő információk a megjelenés idején pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek.
Az EFT-módszer Magyarországon is elkezdte hódító útját. Mellette szól a könnyen elsajátítható technika, mely látványos eredményeket hozott az érzelmi blokkok feloldásában.
A spiritualitás egyre intenzívebben hódít a huszonegyedik század világában, ami egyáltalán nem véletlen. A mai történések hatására lassan nem találunk máshol mencsvárat, mint saját valónk megismerésében egy tágabb horizonton. Számomra a legújabb felfedezés az asztrológián, a numerológián, és a gyógyító módszereken túl az ún. EFT - kopogtató gyakorlat.
Az EFT egy mozaikszó, emotional freedom techniques (magyarul érzelmi szabadság technika), mely arra hivatott, hogy az érzelmi blokkokat a lehető legegyszerűbb módszerrel tudjuk feloldani magunkban. Alapja a test meghatározott meridián pontjainak kopogtatása, ütögetése. A kezelési folyamat két részből áll: először a kopogtatás mellett ráhangolódunk az adott problémára, elképzeljük, újra átéljük a régi fájdalmas élményt, emléket, majd a második szakaszban feloldjuk a fájdalmat, megszüntetjük a problémát.
Ha szánunk rá egy-két röpke órát, és átbogarásszuk az ehhez kapcsolódó, elektronikus úton már magyarul is megszerezhető EFT-kézikönyvet, – kb. 140-150 oldal példákkal bemutatva- magunk is meggyőződhetünk róla, hogy mennyire egyszerű technikáról van szó. Segítségével képesek leszünk az öngyógyításra; a bennünk kialakult stressz oldására, fizikai fájdalom enyhítésére, lelkünkben lerakódott érzelmi fájdalom, negatív élmények hatására kialakult félelmek oldására, fóbiák, nem kívánt szokások megszüntetésére. Az első olvasat után megkapjuk az ún. alapreceptet, s ha követjük a felsorolt pontokat, eredményesek lehetünk, bármilyen problémánktól is szeretnénk megszabadulni.
Bevallom őszintén, amikor először találkoztam ezzel a módszerrel, pontosan az egyszerűsége és könnyedsége miatt motoszkált bennem kétely. Mivel elég nyitott vagyok minden újdonság irányába, ezért letöltöttem és elolvastam a kézikönyvet. Kijegyzeteltem magamnak az alapreceptet, memorizáltam a lépéseket, és azon morfondíroztam, vajon melyik a legfájdalmasabb emlékem, amely a mai napig hatással van az életemre, adott helyzetben mutatott viselkedésemre. Felállítottam magamban egy képzeletbeli rangsort, s a legkellemetlenebb emlék feldolgozásával kezdtem a módszer kipróbálását.
Izgatottam vágtam bele az első öngyógyításba, s számomra is meglepő tapasztalatokat szereztem. A ráhangolódás indításánál még meg voltam győződve arról, hogy ilyen rövid idő alatt, mint ahogy az alaprecept írja, képtelenség ráhangolódni a rég történt élményre. Persze tévedtem, de még mekkorát! A ráhangolódási szakasz közepén már patakokban folyt a könnyem, annyira bele tudtam helyezkedni az évekkel ezelőtti esemény érzelmi vonalába, mintha abban a pillanatban történne velem minden először.
Ezután elindult bennem egyfajta elengedési folyamat, az élmény színezete teljesen más lett bennem, áttranszformálódott negatív, hangsúlyozott emlékből egy szürke, átlagos élménnyé, mintegy belehelyeztem a többi közé, s a végén viccesnek találtam az egész akkori helyzetet. Amikor végeztem a kopogtatással, döbbentem tapasztaltam, hogy nem tudom előhívni az élményt a régi, fájdalmas érzülettel, mert mint olyan, teljesen megszűnt létezni. Elégedettséggel töltött el, főleg azért, mert mindezt ÉN értem el, a saját erőmből. Csupán egy megfelelő technika kellett hozzá.
A számomra is megdöbbentő pozitív élmények hatására gondoltam arra, hogy megosztom mindenkivel ezt a forradalmi módszert, mert tényleg segít.
Amennyiben valakinek felkeltettem az érdeklődését, az EFT magyar nyelvű honlapján informálódhat, és le is töltheti a kézikönyvet: www.emotionalfreedom.net.
Kívánom mindenkinek, hogy induljon el az érzelmi felszabadulás útján, nagyon megéri!
Az EFT egy mozaikszó, emotional freedom techniques (magyarul érzelmi szabadság technika), mely arra hivatott, hogy az érzelmi blokkokat a lehető legegyszerűbb módszerrel tudjuk feloldani magunkban. Alapja a test meghatározott meridián pontjainak kopogtatása, ütögetése. A kezelési folyamat két részből áll: először a kopogtatás mellett ráhangolódunk az adott problémára, elképzeljük, újra átéljük a régi fájdalmas élményt, emléket, majd a második szakaszban feloldjuk a fájdalmat, megszüntetjük a problémát.
Ha szánunk rá egy-két röpke órát, és átbogarásszuk az ehhez kapcsolódó, elektronikus úton már magyarul is megszerezhető EFT-kézikönyvet, – kb. 140-150 oldal példákkal bemutatva- magunk is meggyőződhetünk róla, hogy mennyire egyszerű technikáról van szó. Segítségével képesek leszünk az öngyógyításra; a bennünk kialakult stressz oldására, fizikai fájdalom enyhítésére, lelkünkben lerakódott érzelmi fájdalom, negatív élmények hatására kialakult félelmek oldására, fóbiák, nem kívánt szokások megszüntetésére. Az első olvasat után megkapjuk az ún. alapreceptet, s ha követjük a felsorolt pontokat, eredményesek lehetünk, bármilyen problémánktól is szeretnénk megszabadulni.
Bevallom őszintén, amikor először találkoztam ezzel a módszerrel, pontosan az egyszerűsége és könnyedsége miatt motoszkált bennem kétely. Mivel elég nyitott vagyok minden újdonság irányába, ezért letöltöttem és elolvastam a kézikönyvet. Kijegyzeteltem magamnak az alapreceptet, memorizáltam a lépéseket, és azon morfondíroztam, vajon melyik a legfájdalmasabb emlékem, amely a mai napig hatással van az életemre, adott helyzetben mutatott viselkedésemre. Felállítottam magamban egy képzeletbeli rangsort, s a legkellemetlenebb emlék feldolgozásával kezdtem a módszer kipróbálását.
Izgatottam vágtam bele az első öngyógyításba, s számomra is meglepő tapasztalatokat szereztem. A ráhangolódás indításánál még meg voltam győződve arról, hogy ilyen rövid idő alatt, mint ahogy az alaprecept írja, képtelenség ráhangolódni a rég történt élményre. Persze tévedtem, de még mekkorát! A ráhangolódási szakasz közepén már patakokban folyt a könnyem, annyira bele tudtam helyezkedni az évekkel ezelőtti esemény érzelmi vonalába, mintha abban a pillanatban történne velem minden először.
Ezután elindult bennem egyfajta elengedési folyamat, az élmény színezete teljesen más lett bennem, áttranszformálódott negatív, hangsúlyozott emlékből egy szürke, átlagos élménnyé, mintegy belehelyeztem a többi közé, s a végén viccesnek találtam az egész akkori helyzetet. Amikor végeztem a kopogtatással, döbbentem tapasztaltam, hogy nem tudom előhívni az élményt a régi, fájdalmas érzülettel, mert mint olyan, teljesen megszűnt létezni. Elégedettséggel töltött el, főleg azért, mert mindezt ÉN értem el, a saját erőmből. Csupán egy megfelelő technika kellett hozzá.
A számomra is megdöbbentő pozitív élmények hatására gondoltam arra, hogy megosztom mindenkivel ezt a forradalmi módszert, mert tényleg segít.
Amennyiben valakinek felkeltettem az érdeklődését, az EFT magyar nyelvű honlapján informálódhat, és le is töltheti a kézikönyvet: www.emotionalfreedom.net.
Kívánom mindenkinek, hogy induljon el az érzelmi felszabadulás útján, nagyon megéri!
Forrás: Ezoterikus.hu
